Umění učit a žít bez stresu : průvodce zvládáním stresu pro učitele, lektory a pedagogy

autor Radek Maxa. Praha : Grada, 2025.

Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. V praktické příručce pedagogové naleznou praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu.